Mentaltraining
Das Leben ist das, was deine Gedanken daraus machen. (Marc Aurel)

Mein Angebot:

Ob in der Beziehung, im Beruf oder im Sport, mit mentalem Training können Sie mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag leben und Ihr Wohlbefinden steigern. 

  • Hilfe beim Erkennen und Verändern einschränkender Glaubenssätze
    (fördert das Selbst-Bewusstsein)
  • Unterstützung in Ihrer Selbst-Wahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit
  • Sichtweisen hinterfragen und Standpunkte variieren
  • Analyse der täglich verwendeten Sprache und Kommunikationskanäle (Worte haben Macht und schaffen Realität)
  • Visualisierungstechniken und Übungen zur Selbst-Stärkung 


Am Anfang steht immer der Gedanke, denn wie Marc Aurel schon sagte: Das Leben ist das, was unsere Gedanken daraus machen. 

Unsere Gedanken beeinflussen unser Leben entscheidend, ob es uns bewusst ist, oder nicht!!! Jeder Gedanke ist Energie und kann gemessen werden. Würden wir alle täglich gedachten Gedanken sehen, so käme dies einem Feuerwerk gleich, das um unsere Köpfe schwirrt.

Doch auch der beste und positivste Gedanke nützt nicht viel, wenn man ihn nicht mit Vorstellungskraft und Gefühlen verstärkt. Je klarer und multidimensionaler die Visionen, desto rascher und effektiver die Ergebnisse. 

Visualisierungstechniken sowie Übungen zur Klärung von Gefühlen und blockierenden Strukturen stärken Ihre mentale Kraft und werden Ihnen treue Wegbegleiter im Alltag sein.

Mit Hilfe von Visions- und Wertearbeit können Sie weiters Ihre Vorstellungen im Berufs- und Privatleben gezielt erkunden, verstärken und im Alltag integrieren.

Das Bündeln von Energien - das Fokussieren auf das Wesentliche - erzeugt die Kraft, die nötig ist, um Dinge im Leben zu verwirklichen. Allerdings liegt das große Geheimnis auch im Loslassen. Erst dann kann die Energie fließen. Hält man seine vorgefertigte Vorstellung fest, kann das Universum nicht für die bestmögliche Lösung sorgen, denn woher möchte man denn wissen, was die beste Möglichkeit ist? Der "bewusste" Geist ist einschränkend und eröffnet uns nicht die universelle Palette an Möglichkeiten! Lassen Sie sich doch überraschen!

(Kleine Anmerkung: Wünschen Sie sich immer die bestmögliche Lösung für alle Beteiligten!)


Zum Abschluss eine kleine Manifestations-/Visualisierungsübung:

Ein Tipp vorweg - versuchen Sie sich an kleinen Dingen zuerst!

Wünschen Sie sich z. B. einen weißen Schmetterling herbei, der in Ihrem Leben auftaucht. Setzen Sie sich einen zeitlichen Rahmen, sagen wir 3 Tage.

Fühlen Sie seine Farbe, die Form der Flügel, bemerken Sie, wie sich die Sonne auf den Flügeln spiegelt. Beobachten Sie die Bewegung des Tieres und folgen Sie der Bewegung. Seien Sie selbst der Schmetterling und beobachten Sie Ihre Gefühle dabei!

Und dann - lassen Sie ihn los! Ich garantiere Ihnen, es wird Ihnen in den nächsten Tagen ein weißer Schmetterling ins Haus flattern - auf welche Weise auch immer! Erwarten Sie nichts und zeigen Sie dem Universum nicht, wie es geschehen soll! Erlauben Sie ihm (herein) zu fliegen!

Lassen Sie sich auf dieses Spiel ein und das Leben wird Sie überraschen! Viel Vergnügen!